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日々の中のきらめきと、これってこうだったらいいのにな。というものを書きます。

yue的…

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春ですが冷え症の話
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    そろそろ桜も咲こうかという時節ですが
    私は冷え性なんですよ。
    こればかりは真夏でもない限り、
    一年中変わらずひえびえ〜〜としています。

    目覚めたときは足の先も手の先も、
    ほかほかとしているんですが
    1時間ほどもたつと、どうしてなのか
    末端からしんしんと冷えてきます。
    そこで、冷え性によいということがあると
    いろいろと試してみるんです。
    先日、足が冷たくて眠れないときの裏技というのを聞いてベッドの中で足先を90度に曲げたりのばしたりを10回
    うん、これは効くみたい。
    その後すぐに眠れたので実証です。

    でも、よく靴下をはいて眠るという人がいますが、
    私はあれは駄目だったんです。
    父の入院の付き添いで、付き添いベッドで休んだとき、夜中にすぐに起きて対応できるように
    服も着たままでしたが、どういうわけか違和感があって、数日して、試しに靴下を脱いで横になると、これがどうした訳か、熟睡。

    もちろん、父が目覚めたり、看護士さんが夜中の見守りにこられたら、すぐに目が覚めるんですが、靴下をはいたときと比べると遥かに熟睡です。

    足の裏にはいろいろなつぼがあるとまことしやかにいう人もありますが、そういうのではなくて、動物的な感覚の実感じゃないでしょうか。
    一種のセンサーだと思うんですよね。
    だって移動するときの唯一の外界との接触面ですから。いろいろな情報を脳に伝えているんでしょう。
    それで靴下があると、その部分がもどかしいという感覚が伝わってもっと情報を送れと脳が指令を出しっぱなしになるのかも。

    靴でゆがめられた足先を持つ人よりも
    裸足で暮らす生活のおおい人々の
    あのがっしりとした安定感のある足を思うと
    きっとそうなんじゃないかと、思うんです。
    | 私的生活 | 20:14 | - | trackbacks(0) | - | - |
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